21/03/18

21/03/18

A.
16’ E2MOM
Clean & Jerk
2+1@70%
2+1@75%
1@80%
1@85%
1 HS
3x(2+1) @85% of HS
B.
9’ AMRAP
15 Pull Up
30 Du
10 C2B
30 DU
5 Bar MU
30 DU