20/11/20 A.
9’ AMRAP
60 DU
50 Air Squat
15 Burpees
2’ Rest B.
7’ AMRAP
7 Deadlifts
7 Front Squats
7 Shoulder to Overhead
@40/25
2’ Rest C.
7’ AMRAP
7 Bent-Over Rows
7 Hang Power Cleans
7 Thrusters
@40/25
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