A.
12’ E2MOM
7 Push Press
Add weight every sets but work on cycling the barbell. TnG no rest during the reps
B.
15’ EMOM for max reps
30” T2B
30” AB Cal
30” DL @70/45
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok