A.
Take 15 minutes and build to today’s 1RM of Thruster
B.
For time:
21 Burpees
15 Thrusters @50/35
9 Chest to Bar
50 Kb Lunges alt @24/16
9 Chest to Bar
15 Thrusters @50/35
21 Burpees
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok